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食品袋上的“无糖”真的没有糖吗

日期:2019-10-19 02:10:41 来自:皇品雅致

一、 无糖食品的优点
        无糖食品的主要优点是,低热量,升血糖比较慢,对于减肥人群和糖尿病患者来说是非常有益的,现在的人们都提倡“低热量”生活,将其视为健康的生活理念。因此无糖食品也是深受人们喜爱的。

二、 “无糖”食品并非真正不含糖
        我们平时购买的无糖食品并非没有糖,而是量少,或者是微乎其微。只要食品袋的营养成分表中含有“阿斯巴甜”、“甜蜜素”、“糊精”、“麦芽糖”、“淀粉糖浆”、“玉米糖浆”等字样时,这些成分就能被人体吸收最终转化成葡萄糖,所以选购无糖食品的时候要注意查看营养成分表,尽量选择低聚糖和糖醇产品。

三、 预装食品袋上印有“无糖”食品的要求
        并非所有的食品包装都能印有“无糖”标识的,需要满足一些条件的,根据相关的条令规则,声称“无糖”、“不含糖”,需要满足以下条件:每100g固体食品或者每100ml液体食品中糖的含量不超过0.5g。这里的糖指的是:单糖或者双糖。
当产品满足“无糖”条件时,我们可以在标签的任意位置上标注“无糖”或者“不含糖”字样,同时在营养成分表中必须标示出糖的含量,如果碳水化合物的含量为0,则可以不标示糖的含量。

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